Спортсмены отличаются целеустремленностью и трудолюбием. Несмотря на то, что большинство из них полно решимости, они при этом — такие же обычные люди, как и мы. Им тоже свойственны тревоги и переживания, поэтому перед состязаниями они нуждаются в поддержке друзей и близких. В этой коллекции собрано более 70 примеров пожеланий, которые помогут подбодрить маленьких или взрослых спортсменов перед ответственным выступлением.
• Горжусь тобой и знаю, что ты сможешь это сделать!
• Впереди вас ждёт много побед! Пусть эта станет очередным кирпичиком в небоскрёбе спортивных достижений!
• Просто представьте, что вы на тренировке, и не отвлекайтесь на окружающих.
• Это соревнование важно для твоей спортивной карьеры. Верь в свои силы и в свою победу!
• Пусть победа на этих соревнованиях станет очередным маленьким, но важным шагом к участию в Олимпийских играх!
• Пусть этот триумф принесёт тебе океан счастья!
• Всё будет лучше, чем ты думаешь!
• Помните, чему вас учили тренеры, и просто делайте это!
• Продолжай бороться и не сомневайся в своих силах!
• Не сдаваться! Ты со всем справишься!
• Твой тренер даст тебе в напутствие советы и рекомендации, а я пожелаю тебе держать удачу за хвост!
• Твёрдым шагом двигайся к своей цели!
• Будь самым ловким и быстрым!
• Просто продолжайте идти, бежать и не оглядываться назад.
• В этом соревновании вы должны продемонстрировать всё, на что способны!
• Верьте в свои силы! Для победы их у вас достаточно!
• Дерзай и не отступай ни при каких обстоятельствах!
• Принесите мне самый большой приз, и я поставлю его на самое видное место.
• Я — твой самый преданный болельщик и верю в твою победу!
• Ты много работал, поэтому победа не заставит себя ждать!
• Пусть твой спортивный запал приведёт тебя к победе!
• Не сомневайся в себе ни на секунду, потому что для победы важна каждая секунда!
• Пусть этот день подарит тебе радость победы, которую ты заслужил!
• Сражайтесь как команда, и победа к вам обязательно придёт!
• Благодаря спорту ты стал сильнее; твои друзья даже не знают — насколько. Сделай им сюрприз — покажи!
• Для нас ты всегда на первом месте и самый лучший из всех!
• Если почувствуешь, что силы на исходе, просто разозлись, и откроется второе дыхание.
• Ты много работал над собой, поэтому заслуживаешь только победы!
• Сделай всё, что должен, и не забудь помахать мне рукой с пьедестала.
• Не останавливайся на своём пути! Пусть боевой дух не покидает тебя, а победа приближается с каждой минутой!
• Пусть победа тебя вдохновляет и придаёт сил!
• Ты всё сможешь! Я в тебя верю!
• Покажи всем, кто настоящий победитель этих соревнований!
• Удачи, позитивных эмоций и результативного участия!
• Пусть состязание принесёт тебе не только победу, но и удовольствие от участия!
• Пусть твоя спортивная воля крепнет с каждым днём!
• Вы смелые! Вы сильные! Вам всё по силам!
• Не сбавляй обороты, не теряй темп, держи только один курс — на пьедестал победы!
• Покажи всем, кто настоящий лидер!
• Пусть удача не покидает тебя на всех этапах состязания!
• Сегодня тебе обязательно покорятся новые вершины!
• Пусть каждый день улучшаются твои спортивные достижения!
• Мы желаем вам всего наилучшего и надеемся, что ваши усилия, упорный труд и активность будут вознаграждены. Желаем вам успеха!
• Ты — охотник, а не добыча. Сегодня ты главный. Ты — спортсмен номер один. Сокруши противника одним своим взглядом. Твоё спокойствие обескуражит его!
• Соберите всю свою волю и решимость и разбейте всех!
• Желаю тебе совершенствоваться в каждом состязании, становясь крепче, сильнее и увереннее в себе!
• Пусть участие в соревнованиях оправдает все твои ожидания!
• Пусть все надежды, которые вы возлагали на это интереснейшее мероприятие, оправдаются, а полученный опыт пригодится на все 100%!
• Славной тебе победы!
• Желаю незабываемых моментов, ценного опыта, новых друзей и пополнения медалей!
• Спокойно реагируй на всё, что происходит на соревнованиях. Тебя ничто не должно раздражать, удивлять и выводить из равновесия.
• Желаю во время участия не только реализации навыков и умений, но и открытия в себе много нового. Пусть путь к победе сопровождают счастливые и удивительные открытия!
• Пусть всё, что ты знаешь и умеешь, поможет тебе и приведёт к победе и признанию твоих способностей!
• Желаю не пугаться экспериментов, исследовать новые стороны себя и самосовершенствоваться. Удачи!
• Пусть участие в этом захватывающем мероприятии подарит тебе только приятные сюрпризы и прекрасные результаты!
• Желаю тебе достойных соперников! Ведь соревноваться со слабыми неинтересно и ничему не учит. Стань сильнейшим среди равных!
• Пусть все твои таланты и способности проявятся в полной мере! Желаю тебе получить от этого огромное удовольствие! Победа будет за тобой!
• Желаем вам успехов в борьбе, неиссякаемого вдохновения, ярких результатов и справедливого жюри!
• Пусть уверенность в себе и вера в свои силы принесёт удачу и победных результатов!
• Желаю получить приятные эмоции и пополнить копилку воспоминаний счастливыми моментами!
• Пусть ничто не помешает планам!
• Везения и удачи! Главное, старайся!
• Чтобы добиться успеха, нужно упорно двигаться к своей цели, несмотря на преграды и временные трудности. И тогда удача придёт сама собой.
• Желаем всем вам прекрасного самочувствия, хорошего настроения, грамотного судью, достойных конкурентов, больших и малых побед!
• Помните: вера в свой успех — это уже половина успеха. Поэтому желаю крепкой веры в себя!
• Пришёл момент проявить все свои навыки и таланты. Пришло время показать силу своего характера, силу своего духа, силу своей воли!
• Покажи сегодня всё, на что ты способен, и всё, чему научился!
• Пусть тебя наполняет дух победы и необычайная сила, способная одолеть любого противника. Будь силён духом и телом!
• Будь спокойным и хладнокровным. Сегодня ты не допустишь ни одной ошибки. У тебя всё получится.
• В твоих глазах будет излучаться сила и уверенность, противники не смогут устоять перед тобой.
• Вы будете сражаться уверенно и хладнокровно. Сегодня ваши навыки будут непревзойдёнными.
• Используй свои силы последовательно, чётко и мощно. Задействуй все свои способности. Продемонстрируй всё своё мастерство!
• Ты сможешь найти правильное решение и приложить все необходимые усилия!
• Делай то, к чему стремишься. Иди туда, куда ведёт тебя цель. И пусть удача будет с тобой!
Пусть эти пожелания и напутственные фразы помогут найти силы двигаться дальше в достижении новых спортивных целей и вершин!
Напутственные слова олимпийских чемпионов по боксу разных лет в преддверии старта Игр в Токио
Новости Федерации Бокса
В субботу, 24 июля, в Токио стартовали боксерские соревнования на Олимпийских играх в Токио. Команду Олимпийского комитета России (ОКР) в столице Токио представят Светлана Солуянова (до 51 кг), Людмила Воронцова (до 57 кг), Саадат Далгатова (до 69 кг), Зенфира Магомедалиева (до 75 кг), Альберт Батыргазиев (до 57 кг), Габил Мамедов (до 63 кг), Андрей Замковой (до 69 кг), Глеб Бакши (до 75 кг), Имам Хатаев (до 81 кг), Муслим Гаджимагомедов (до 91 кг) и Иван Верясов (свыше 91 кг).
И перед стартом турнира наши олимпийские чемпионы по боксу прошлых лет поделились своими пожеланиями в адрес нашей команды.
Олег Саитов (Атланта-96, Сидней - 2000):
«Дорогие наши мальчишки и девчонки! Мы за вас очень болеем и хотим, чтобы вы достойно выступили на этих Олимпийских играх. Физически вы готовы - вы прошли огромное количество сборов. Психологически подойдите достойно к каждому поединку. Нельзя ни в коему случае недооценивать кого-то из своих соперников. И нельзя перегореть - слишком много думать о бое. Поэтому расслабьтесь и делайте свое дело. Выходите в ринг и делайте максимум. Старайтесь не уступать и биться до конца. А там все в руках Божьих. Побед вам!»
Александр Лебзяк (Сидней - 2000):
«Начинается Олимпиада. Желаю ребятам и девчатам удачи! Почему удачи? Потому что в принципе все готовы. Они прошли прекрасные сборы, подготовились. Но чуть-чуть нужна удача. Даже сильным она нужна. Поэтому желаю удачи! И верю, что медали у нас и золотые, и серебренные и бронзовые - будут! Удачи! Вперед Россия!»
Алексей Тищенко (Афины - 2004, Пекин-2008):
«Желаю нашим боксерам успехов! Верьте в себя! Раз вы уже попали на Олимпийские игры, значит шанс победить у вас уже есть. Я уверен, что каждый из вас сможет добиться отличных результатов. Передаю вам «Золотой привет» и хочу, чтобы вы верили в себя. Уверен, что у нашей команды будут такие Олимпийские медали (показывает на свои золотые медали) и даже не одна! Дерзайте, ребята! Удачи! У вас все получится! Вперед! За Россию!»
Гайдарбек Гайдарбеков (Афины - 2004):
«Как мы все знаем, у боксеров была очень трудная работа. Много соревнований провели, во Владивостоке заключительные сборы. И хотел бы пожелать, как Олимпийский чемпион, зная, насколько важны эти соревнования для наших ребят - терпения, успехов и удачи! Считаю, что если они подойдут к этим соревнованиям по-особому, у них все получится! Мы за вас болеем, переживаем, ждем от вас побед! Удачи!
Александр Поветкин (Афины - 2004):
«Ребятам желаю никогда не сдаваться. Олимпиада для спортсмена - это все! Это настоящий праздник спорта и знаю, как каждый спортсмен к этому идет. Когда мы приходим тренироваться - самая высокая цель - Олимпиада. Поэтому я желаю нашим ребятам только побед! Для вас это будет самая большая победа. Удачи!»
Рахим Чахкиев (Пекин - 2008):
«Дорогие друзья-олимпийцы! Поздравляю вас с участием на Олимпийских играх и желаю удачи в Токио. Уже то, что вы - там - говорит о том, что вы прошли серьезный отбор. Не принимайте в расчет чужое мнение и не слушайте скептиков - только вы и ваш тренер знаете, на что вы способны, в чем ваша сила! Верьте в себя! Да, физически спортсмены могут быть готовы к турниру четырехлетия, но только тот, кто психологически устойчив и решителен - сможет преодолеть самого себя. Желаю успеха! Мы ждем от вас наивысших наград!»
Егор Мехонцев (Лондон - 2012):
«Хочу пожелать нашим ребятам и девчатам сохранять всегда холодный ум, горячее сердце, жить в режиме, в котором вы привыкли жить всегда - все эти годы, когда шли к Олимпийским играм. Это вам поможет. Я знаю, что вы сейчас чувствуете. Я знаю, что вам сейчас нелегко. Но это будет недолго. А триумф - будет вечно! Поэтому я желаю всем удачи, самых-самых высоких вершин, которые вы сможете взять. Боритесь! А мы будем вас любить и будем за вас болеть в любом случае! Удачи!»
Евгений Тищенко (Рио - 2016):
«Хочу от души пожелать успехов и побед сборной России по боксу! Мы в вас верим, болеем и поддерживаем! И ждем золотые медали домой!»
МОИ МЫСЛИ перед соревнованием:
• Соревнование - это всего лишь ступенька для моего ребенка, очередной шаг вперёд на его длинном спортивном пути.
• Мой ребенок проходит этот интересный, но сложный путь шаг за шагом. И каждый шаг вперёд, даже самый небольшой - это движение, движение вверх.
• Я буду стремиться замечать каждый его, даже небольшой, успех. В чем он стал сегодня лучше, чем вчера! Этим помогу ему накапливать веру в себя!
• Каждая победа и каждый проигрыш моего ребенка - это результат работы всей команды. И я, как часть команды, буду сохранять спокойствие и веру в своего ребенка несмотря ни на что, чтобы быть надежной опорой и одновременно подушкой безопасности, если будет нужно!
• Я люблю своего ребенка за то, что он есть, а не за его результаты!
• Мой ребенок только учится! Учится настраивать себя, учится побеждать и проигрывать. И я готов(а) быть рядом и помогать ему в этом при
необходимости! Я готов(а) пройти с ним этот путь и постоянно становиться лучше.
МОИ ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА перед соревнованием:
• доброжелательное спокойствие,
• понимание и принятие,
• вера и поддержка,
• безусловная любовь к моему ребенку!
МОИ ДЕЙСТВИЯ:
За день до старта:
1) Эмоционально «разгрузить» моего ребенка-спортсмена и разгрузиться самому/самой – куда-то сходить, позаниматься чем-то интересным. Отвлечься всеми возможными путями! Моя задача – сохранить «печку» холодной у всех!
2) Дышать квадратом, сделать хотя бы раз сеанс релаксации.
3) Ближе к 6 вечера – проговорить план на завтра, во сколько, что и зачем.
4) Вечер провести спокойно, доброжелательно.
5) Продумать вкусный и полезный завтрак на завтра, подготовить перекус на соревновательный день (вода, фрукты, злаковые батончики или др.)
6) Лечь спать всем в 22.00.
В день соревнования:
1) Утром встать с запасом времени, чтобы можно было утро начать спокойно.
2) Сделать вкусный полезный завтрак.
3) Дышать квадратом.
4) Повторить мысли.
5) Улыбнуться ребенку при встрече, обнять и/или поцеловать его, благословить, пожелать удачи, сказать, что верю в него и люблю всегда при любых результатах.
6) Дышать.
7) Дышать.
8) Дышать.
9) Любить и мысленно помогать своему ребенку.
10) Напоминать себе, что мой ребенок делает то, что многие его сверстники даже не пробовали. Именно сейчас он тренирует свой характер и формирует свою Судьбу.
ПОСЛЕ ПОБЕДЫ
Поздравить, обнять, поцеловать моего ребенка.
2) Сказать, что горжусь им.
3) Отметить, что именно мне понравилось в его выступлении.
4) Напомнить, что главные сражения ещё впереди.
ПОСЛЕ ПОРАЖЕНИЯ
Дышать.
2) Дышать.
3) Дышать.
4) Напомнить себе, что это мой ребёнок, которого я люблю несмотря ни на что и что именно сегодня мой ребенок делал то, что многие его сверстники даже не пытались делать.
5) Напомнить себе, что каждое поражение – это нужный опыт, он нужен для того, чтобы видеть, над чем работать дальше. Без поражений не бывает настоящих побед. Ошибки – знаки препинания в нашей истории, без них нет смысла.
6) Напомнить себе, что ребенок не проигрывает специально! Что-то пошло не так, потом, спокойно всё разберем.
7) Напомнить себе, что я не тренер и не моя задача говорить об ошибках. Это работа тренера!
8) Обнять, побыть рядом. Сказать, что тоже расстроен(а), но готов(а) вместе с ним пережить этот неприятный момент.
9) Сказать, что горжусь им!
10) Отметить, что понравилось, пусть даже небольшие успехи, моменты.
11) Отвлечь, куда-то сходить, порадовать.
Я СМОГУ!
(Памятка родителю от спортивного психолога Войновой Елены)
• Красивые пожелания победы в соревнованиях: 100 примеров
Красивые пожелания победы в соревнованиях: 100 примеров
Научными исследованиями было доказано, что результат соревнований во многом зависит от психологического состояния спортсмена. Поэтому красивые пожелания победы в соревнованиях играют большую роль. Их основная цель – помочь спортсмену собраться, поверить в свои силы и сконцентрироваться на победе.
Еще во время тренировок тренеры обращают внимание на волевые и психологические качества спортсменов, на их стрессоустойчивость. Это может дать понять, какова будет их динамичность и эмоциональное состояние во время соревнований.
Напутствие, которое дают тренеры всегда жесткое, мотивирующее. Близкие же предпочитают красивые пожелания победы в соревнованиях, чтобы снизить градус эмоционального напряжения спортсмена.
Как пожелать удачи на соревнованиях
Путь в спорт начинается с детства. С юного возраста спортсменам приходится проводить большую часть времени на тренировках, участь преодолевать себя и развивая свое тело. Пожелания победы в соревнованиях могут зависеть от возраста, например детям, важно мнение родителей, необходимо чувствовать их поддержку.
Детям
Пожелания перед соревнованиями особенно важно для детей. Они только начинают свой путь в спорте, поэтому им важно каждое соревнование. Кроме того, у детей еще не сформировалась психологическая защита, как у взрослых спортсменов. Они могут нервничать видя заполненные трибуны, остро реагировать на негатив от болельщиков другой команды. Поэтому напутствия и пожелания детям должны быть проникнуты любовью и бесконечной верой в их победу. Но помимо этого, важно дать им понять, что вы будете их любить в независимости от результата на соревнованиях.
Дети должны поверить в свои силы, понять, что спорт – это тяжелое занятие, в котором, чтобы вырвать победу, нужно приложить немало усилий. Но и проигрыш – это не конец жизни, нужно продолжать упорно работать, не сдаваться. Ведь победа приходит только благодаря упорным тренировкам и терпению.
• Пусть борьба будет жаркой, а победа – яркой.
• Впереди у тебя еще много побед, пусть и эта станет одной из ступеней.
• Все получиться даже лучше, чем ты ожидал.
• Вспомни, чему тебя учил тренер и делай это.
• Мы очень тобой гордимся и знаем, что ты все сможешь.
• Спорт учит тебя жизни, поэтому ты гораздо умнее других детей.
• Сохраняй боевой настрой и не сомневайся в себе.
• Не сдавайся, ты все сможешь.
• Много не надо, просто сделай не хуже, чем на тренировке и не отвлекайся на других.
• Только вперед, беги и не оглядывайся.
• Работай в команде, победа будет за вами.
• Держи удар, ты все сможешь.
• Спорт сделал тебя сильным, другие дети даже не подозревают насколько, устрой им сюрприз.
• Пусть эти соревнования покажут, что ты – настоящий победитель!
• Для меня ты всегда первый и лучший.
• Эти соревнования – важный шаг в твоей спортивной карьере. Мое пожелание: верь в себя и в свой успех.
• Пусть эта победа станет еще одним шагом к твоему участию в Олимпиаде.
• Пусть эта победа принесет тебе море счастья.
• Тренер дает тебе напутствие и советы, а от меня пожелание: желаю, чтобы тебя не покидала удача.
• Двигайся к цели уверенными шагами.
• Будь всех быстрее и ловчее.
• На этих соревнованиях ты сможешь показать все, на что способен.
• Верь в свои силы, их у тебя хватит на победу.
• Пусть все твои старания будут не зря, спеши к победе.
• Не отступай ни смотря ни на что.
• Когда будут заканчиваться силы, разозлись и вырвешься вперед.
• Желаю тебе заслуженной победы, ты много тренировался и заслужил ее.
• Желаю тебе подняться на пьедестал и не забыть помахать оттуда маме.
• Мчись вперед к рекордам, ты обязательно их побьешь.
• Тебя ничего не остановит на твоем пути, соберись и вперед к победе.
• Желаю тебе уверенности в своих силах и вдохновения для победы.
• Применяй свои хитрые приемы и ты все сможешь.
• Пусть радость принесет не только победа, но и сами соревнования.
• Пусть твой спортивный дух крепнет с каждым днем.
• Принеси мне самый главный приз, мы поставим его на самое видное место.
• Участие в соревнованиях делает тебя взрослее.
• Я – твоя самая преданная болельщица и верю в победу!
• Ты так много тренировался, что легко сможешь победить.
• Пусть твой большой азарт ведет тебя к огромной победе.
• Не сомневайся себе ни на секунду, ведь для победы на соревнованиях важна каждая секунда.
• Я верю – этот день принесет тебе радость заслуженной победы.
• Ты – сильный, смелый и упорный и заслужил победу.
• Собери свое упорство и волю и порви их всех.
• Пусть удача сопровождает тебя на всех этапах соревнования.
• Ты смелый и сильный и тебе все по силам.
• Не сбавляй темп, не теряй обороты, только вперед, только к победе.
• Докажи всем, что ты истинный лидер.
• Не останавливайся на достигнутом, развивайся, впереди еще много пьедесталов.
• Сегодня ты обязательно достигнешь новых высот!
• Пусть твои спортивные результаты улучшаются с каждым днем.
Взрослым (спортсменам)
Пожелание спортсменам перед соревнованиями должны показать, что вы всеми силами поддерживаете их и ни в коем случае не сомневаетесь в победе. Соревнования, даже если перед нами опытный спортсмен, это всегда большой стресс. Никто не знает, как может все обернуться, какие сюрпризы могут преподнести соперники. Поэтому напутствия должны настраивать на позитив, подчеркивать сильные стороны спортсмена и вселять в него уверенность в собственные силы.
• Ты – пример для подражания, стремись своей мечте.
• Любое соревнование – это испытание, желаю тебе его с честью пройти.
• Прояви себя уверенно, решительно и достойной, ты заслужил оказаться на пьедестале.
• Каждая победа делает тебя все сильнее, желаю и в этот раз увеличить мощь.
• Оставайся победителем по жизни и в спорте.
• Пусть в твоих глазах всегда горит жажда соревнований, она приведет тебя к победе.
• Желаю, что бы все прошло так, как ты задумал, четко и слажено.
• Желаю с каждым разом добиваться победы все быстрее и увереннее.
• Поддержка близких всегда с тобой, мы кричим на трибунах больше всех.
• Пусть наша вера в твою победу придает тебе силы в трудные моменты. Мы всегда поддерживаем тебя.
• Желаю, что бы этот день стал насыщенным и запомнился на всю жизнь твоей победой.
• Спорт для тебя – часть жизни, ты любишь его, а занимаясь любимым делом прийти к победе намного проще.
• Желаю тебе железной воли и железных мышц.
• Пусть твои удары будут самые меткие, а броски самые точные.
• Верю, что тебе удастся выполнить программу на отлично, гладко и красиво.
• Пусть твои соперники оробеют, увидев твое мастерство.
• Сегодня важный день, пусть он станет еще и счастливым. Желаю победы!
• Желаю, что бы на твоей груди медали засияли так, чтобы ослепить всех присутствующих.
• Спорт дает тебе познать радость жизни, поэтому настройся на позитив, и хватай удачу за хвост.
• Подари мне эту победу, ведь твои победы и мои тоже!
• Разбей всех соперников, и собери все призы.
• Пусть эти соревнования еще раз докажут, что ты в спорте – лучший.
• Желаю сохранить в сердце азарт, волю и огонь.
• Мои пожелания неизменны: удачи, ловкости и победы!
• Сегодня ты еще раз должен доказать, что спорт – твое призвание, а победа — неизменная спутница.
Пожелания удачи на соревнования, конечно, не улучшат физической подготовки. Но они сыграют важную роль в психологическом плане. Когда ты знаешь, что есть кто-то, кто искренне и всей душой болеет за тебя, желает победы, обязательно выложишься на все 100%.
Поддерживайте детей, родственников, любимых, которые принимают участие в соревнованиях. Также не стоит забывать о пожеланиях известным спортсменам, они тоже ценят и чувствуют поддержку.